Мысли не отпускают
Прокручиваете разговоры, заранее представляете сложные сценарии. Отдыхаете, но не чувствуете отдыха.
Тревожные мысли · внутреннее напряжение
Бережная гипнотерапия
Когда внутри
становится
тише,
слышно себя.
Пространство, где можно замедлиться, понять свои реакции и найти опору в себе. В вашем темпе. С вниманием к вашей истории.
Записаться на знакомство20 минут · бесплатно · без обязательств
Гипнолог — ваш проводник в работе с собой
Вы сохраняете контроль
Без давления и оценок
С уважением к вашим границам
Пространство внутри вас
У каждого есть свой внутренний мир.
Ему можно уделить внимание.
О методе простыми словами
Гипнотерапия —
это особое качество внимания.
Во время сеанса внимание направляется на внутренний опыт: образы, ощущения, мысли.
В работе используются разговор, расслабление и согласованные с вами предложения. Сначала мы обсуждаем, что вы хотите изменить и какой способ взаимодействия вам подходит.
- Вы участвуете в процессеСохраняете возможность говорить, двигаться и принимать решения.
- Ваше согласие имеет значениеМожно отказаться от предложения или остановить работу.
- Не нужно стараться «правильно»Ощущения и отклик различаются. Мы обсуждаем именно ваш опыт.
С чем можно прийти
Вы справляетесь.
Но какой ценой?
Иногда снаружи всё в порядке, а внутри — напряжение. Необязательно ждать, пока станет совсем трудно, чтобы уделить себе внимание.
Осознанности недостаточно
Замечаете ошибки раньше успехов. Сравниваете себя с другими и слышите внутри: «Нужно стараться ещё».
Самокритика · неуверенность
Снова тот же сценарий
Люди и обстоятельства меняются, а знакомая реакция и состояние остаются. Хочется понять, что происходит, и попробовать иначе.
Привычные реакции · повторяющийся выбор
Трудно просто выдохнуть
Даже в спокойный день ощущаете собранность и напряжение. Замечать свои потребности становится всё сложнее.
Контакт с телом · умение расслабляться
На себя не остаётся сил
Много «надо» и почти нет «могу». Привычные дела требуют усилий, а собственные желания отходят на второй план.
Усталость · личные границы
Пока нет точных слов
«Мне непросто, но я не могу объяснить почему» — тоже начало разговора. Сформулируем запрос вместе.
Это темы для знакомства, а не список диагнозов. Подходящий формат работы обсуждается индивидуально.
Точная карта подсознания
Диагностика на картах Таро — эзотерическая практика
Таро-диагностика — это экспертный психоэнергетический экспресс-анализ скрытых причин вашей проблемы.
Это не предсказание судьбы, а инструмент глубокого сканирования бессознательного, который подсвечивает истинные корни происходящего с вами.
Зачем она нужна перед гипнотерапией?
На первичной ознакомительной встрече гипнотерапевт исследует ваш запрос. Однако наше сознание устроено так, что часто маскирует настоящую боль за страхами, сомнениями и защитными барьерами.
Чтобы не действовать вслепую и не тратить первые сеансы на долгие поиски, гипнотерапевт предлагает пройти предварительную диагностику у специалиста-таролога. Таро-диагностика работает как точный «рентгеновский снимок» вашего внутреннего состояния, перед ювелирной работой в наших последующих сеансах.
- Кто проводит: разбор проводит специалист, с которым работает Ирина. Имя и контакты не передаются третьим лицам.
- Только по согласию: запрос передаётся специалисту исключительно с вашего явного согласия после первой ознакомительной встречи.
- Этический кодекс: без запугивания, без фатализма, без вмешательства в волю других людей.
Начать со знакомства с Ириной
Диагностика обсуждается индивидуально на первой ознакомительной встрече
Понятный процесс
Шаг за шагом.
Без спешки.
Вам не нужно заранее знать, как всё устроено. Каждый этап обсуждаем вместе, а темп можно менять по ходу встречи.
Знакомимся
Обсуждаем, что привело вас на встречу. Вы задаёте вопросы и решаете, комфортно ли вам продолжать.
Контакт и доверие
Находим фокус
Уточняем запрос, ожидания и границы. Договариваемся о том, чему посвятим сегодняшнюю работу. Если символический разбор может помочь, Ирина предложит дополнительную диагностику на картах.
Ваш запрос
Исследуем
Переходим к согласованной практике: вниманию, образам, ощущениям. Вы можете в любой момент попросить паузу.
Практика в вашем темпе
Подводим итоги
Обсуждаем опыт, даём время вернуться к привычному ритму. Решаем, что вы хотите заметить в повседневной жизни.
Связь с обычной жизнью
Давайте познакомимся
Ирина
Поклонная
Гипнотерапия · индивидуальная практика
На встрече есть место вам — с сомнениями, усталостью и вопросами, на которые пока нет ответа.
В основе моего подхода — внимательный диалог и уважение к вашему темпу. Прежде чем переходить к практике, мы обсуждаем ожидания, границы и то, что поможет чувствовать себя спокойнее.
Для меня важно, чтобы вы понимали происходящее и могли влиять на процесс. Можно задавать вопросы, делать паузы и говорить о том, что не подходит.
Вам не нужно быть «удобным» клиентом.
Здесь можно быть собой.
Знакомство с вашим специалистом
Перечень образования, сертификатов и супервизии — заполняется Ириной. Здесь можно указать базовое образование, обучение гипнотерапии, часы практики и формат регулярной супервизии.
Можно спросить
Меньше неизвестности.
Больше ясности.
Если вашего вопроса здесь нет, его можно задать на знакомстве.
Финансы, личная жизнь, здоровье. Ваш запрос может быть и другим — обозначим его уже на бесплатном знакомстве.
Да. Сеанс не лишает вас возможности выбирать. Вы можете говорить, двигаться, не принимать предложенный образ или попросить остановиться. Перед практикой мы договариваемся о границах.
Некоторые описывают это именно так: внимание погружено в образы и ощущения, а вы при этом остаётесь в сознании. В отличие от сна, вы слышите происходящее, можете ответить, пошевелиться или открыть глаза. Опыт у всех разный: кто-то замечает глубокое расслабление, кто-то — яркость образов.
Это можно прямо сказать. Не нужно изображать расслабление или пытаться соответствовать ожиданиям. Мы обсудим, что мешает, и при необходимости останемся в формате разговора.
Вы сами выбираете, чем готовы поделиться. Можно обозначить тему без подробностей, сказать «пока не хочу об этом» и вернуться к разговору позже. До начала работы стоит обсудить условия конфиденциальности и её границы.
Онлайн-формат обсуждается на знакомстве с учётом вашего запроса и обстоятельств. Для встречи нужны стабильная связь и отдельное тихое пространство. Порядок действий при обрыве связи согласуем заранее.
Универсального числа нет. На него влияют запрос, ваше состояние и то, как складывается работа. Мы можем обсуждать промежуточные итоги и вместе решать, есть ли смысл продолжать.
Да, гипнотерапия подходит не всем. Если вы наблюдаетесь у психиатра, имеете историю психоза, эпилепсию или другие значимые состояния, сначала обсудите возможность такой работы с лечащим специалистом. Не меняйте назначенное лечение самостоятельно. Гипнотерапия не заменяет психиатрическую и медицинскую помощь.
Перед первой встречей
Не нужно готовить «правильный» рассказ.
Достаточно прийти с тем, что есть сейчас. Несколько простых вещей помогут устроиться удобнее.
-
Оставьте себе немного времениПо возможности не планируйте важный звонок сразу после встречи: пусть будет пространство спокойно собраться.
-
Для онлайн-встречи найдите тихое местоПроверьте связь, поставьте рядом воду. Выберите пространство, где можно свободно говорить и вас не будут отвлекать.
-
Скажите о том, что важно учестьОжидания, сомнения, самочувствие, текущая помощь других специалистов — всё это можно обсудить до практики.
Форматы работы
Начните с разговора.
Уберите блоки, которые мешают вам жить, — освободитесь от груза прошлого и живите осознанной, счастливой жизнью.
Первая беседа — возможность познакомиться и понять, подходит ли вам этот подход. Решение о дальнейшей работе остаётся за вами.
Первый шаг
Знакомство
Чтобы задать вопросы, обозначить запрос и почувствовать контакт.
Безоплатно
- Обсудим вашу ситуацию
- Поговорим о методе и ожиданиях
- Определим возможный следующий шаг
Выбрать знакомство
Без обязательства продолжать
Индивидуально
Личная сессия
Сеанс глубокой работы с одним согласованным запросом.
Полтора–два часа
- Разговор и уточнение запроса
- Практика с учётом вашего состояния
- Обсуждение опыта и дальнейших шагов
Обсудить сессию
Стоимость обсуждается на знакомстве
Последовательная работа
Серия встреч
Системная работа с вашими подсознательными блоками — по одному запросу за серию.
4–8 сеансов
- Выявление и проработка внутренних блоков
- Один запрос на серию: следующий — новой серией
- Промежуточные итоги и пересмотр плана
Обсудить формат
Условия и стоимость обсуждаются на знакомстве
Все встречи проходят онлайн. Число встреч не определяется заранее для всех. Результат индивидуален.
Первый шаг может быть небольшим
Давайте начнём
с вашей истории.
Необязательно знать, что сказать. Можно начать с простого: «Хочу познакомиться».
20 минут
Бесплатно
Без обязательств
Записаться на знакомство
Контакты для записи
[ЗАПОЛНИТЬ: Telegram или другой контакт для записи]